A végső szülés utáni lista anyukák számára

Akár már a szülés után vagy és ellenőrizni szeretnéd, hogy minden megvan-e otthon, akár még a szülés előtt gondolkozol rajta, hogy melyek lehetnek a legfontosabb szükséges baba holmik, ebben az ellenőrzőlistában nagyon hasznos információkat találhatsz. Most pedig nézzük meg, hogy melyek azok a dolgok, melyek az első otthoni napokon elengedhetetlenek.

A kórházban minden tényező rendelkezésre áll, amire szükséged lehet a sikeres szüléshez, de az otthoni holmikért a szülők felelnek. Ne a szülés után idegeskedj, ha valami nincs meg, készülj fel előre.

Egy óriási kulacs

A hidratálás rendkívül fontos a szülés után – különösen, ha szoptatsz, ezért tarts kéznél két vizes palackot, kulacsot – egyet közvetlenül melletted, egyet pedig hűtőben hűtve, ha hűsítő folyadékra vágynál.

• A végső szülés utáni lista anyukák számára
• Válassz biztonságos játékot a babádnak
• Így etesd a babádat! – Egytől két éves korig
• Egy újdonsült anya első gondolatai
• Optimista nevelés egy pesszimista világban
• Használt babafelszerelések – vajon biztonságos-e a másodkézből vett termék?

Sztreccs, kismama nadrág

A szülés utáni pocakok esetén az édesanya a legtöbb esetben nem akar még felvenni feszes, terhesség előtti ruhákat, de valamilyen pocak “támogatóra” még azért szükség van. Az egyik legjobb megoldás a magas derekú jógabugyi, ahol beállíthatod a magasságot és a támasztást azáltal, hogy a tetejét tekered, hogy hogyan érzed komfortosabban magad.

Papírtányérok

Hidd el, nem biztos, hogy a mosogatás lesz a kedvenc elfoglaltságod, az első napokban időszűkében sem valószínű, hogy lesz rá időd. Szerezz be papírtányérokat, hogy étkezés után ne legyen plusz teher a vállatokon.

Egy gyakorlott édesanya a gyors-hívóban

A kórházban szinte mindent elmondanak, ami érdekelhet, de biztosan felmerülnek majd kérdéseid annak ellenére, hogy információk százait zúdítják a nyakadba, mindig jó, ha van egy hozzáértő, aki bármikor segít, ha kérdésed lenne.

Ápolási párnák és krémek

A kismama lét során még akkor is elképzelhető, hogy sok-sok ápolási termékre lesz szükséged, ha korábban nem igazán használtál kozmetikumokat. Ilyen elengedhetetlen dolgok lesznek például a mellápoló krémek, melyek gyulladás esetén nagyon jól jöhetnek. Sőt! Akár melltartó betétet is vásárolhatsz, hogy az esetleges szivárgás ne tegye tönkre a ruhaneműidet.

Egyszerű, könnyű ételek

Érdemes olyan élelmiszereket vásárolni, melyek sokáig elállnak és egészségesek is. Fontos még a könnyű elkészíthetőség és a tápanyagban gazdag hozzávalók használata is. Lehet, hogy az sem rossz, ha előre elkészítetek néhány adag ételt, majd lefagyasztani őket, hogy ne kelljen a főzéssel bajlódni és teljes mértékben koncentrálhassatok egymásra.

E-book olvasó

Amikor sokáig fent kell maradni a kisbabával és gyakran kell éjszaka is etetni sok édesanyának eszébe juthat, hogy a telefon kijelzőjét görgesse a végtelenségig, különösen, ha már nagyon fáradt. De nagyon sok információt olvashatunk az interneten arról, hogy a telefon rossz sugarakat küld ki magából, ami nem egészséges. Így érdemesebb egy e-book olvasót beszerezni és kedvenc könyveidet olvasgatni, amikor éppen éjszakáznotok kell.

Szoptatós melltartó

Vegyél egy nagyobb melltartót, mint gondolnád és mint amekkorára szükséged van, viccen kívül. Inkább legyen nagyobb a méret, mint nyomás alá legyen helyezve a melled, mert a nyomás hozzájárulhat az eltömődött tejcsatornákhoz. Legyen az elsődleges a kényelem és a finom támogatás, ne feszüljön és legyen igényeidnek megfelelő.

Streaming szolgáltatás

A szoptatás, pelenkázás, altatás trión kívül akad majd némi szabadidőd is, amikor a pici alszik, ilyenkor valószínűleg te is nagyon fáradt leszel a másik két tevékenység végett. Ha korábban annyira nem is voltál híve a filmek, sorozatok világának, hidd el, jót fog tenni, ha adsz magadnak egy kis pihenőt és leülsz egy-egy kellemes film vagy sorozat elé. A Netflix and Chill kifejezés a kismamáknak is tökéletes kikapcsolódási időt jelenthet.

VIA